Vijftien jaar geleden begon ik aan een reis die mijn leven zou veranderen – zowel persoonlijk als professioneel. Wat begon als een passie voor het helpen van anderen, groeide uit tot een diepgaande carrière als coach. Vandaag, na 15 jaar, kijk ik terug op een reis vol mooie en betekenisvolle momenten, maar ook op leermomenten die mijn werk hebben vormgegeven. Het lijkt wel alsof het pas gisteren was dat ik mijn eerste stappen zette als NLP-coach.
En nu, als gediplomeerd leefstijlcoach, gespecialiseerd in stress- en burn-outbegeleiding, besef ik hoeveel ik zelf ben gegroeid, maar vooral hoeveel anderen ik heb mogen helpen.
De oorsprong: mijn begin als NLP-Coach
In de beginjaren lag mijn focus vooral op NLP, oftewel Neuro-Linguïstisch Programmeren. Dit is een krachtige methode die de manier waarop we denken, voelen en ons gedragen kan veranderen. Toen ik begon, wist ik nog niet hoeveel invloed deze technieken zouden hebben op de manier waarop ik anderen zou begeleiden. Wat ik wel wist, was dat ik vastbesloten was om mensen te helpen hun patronen te doorbreken en hun volledige potentieel te ontdekken.
NLP gaf me de tools om mensen te helpen hun mindset te veranderen, beperkende overtuigingen los te laten, en een nieuwe richting te vinden in hun leven. Het was de basis waarop ik verder kon bouwen, en ik ben nog altijd dankbaar voor wat ik in deze tijd heb geleerd.
Van NLP naar leefstijlcoach: een stap verder
Na enkele jaren NLP-coaching realiseerde ik me dat ik mijn werk wilde uitbreiden en meer holistische begeleiding wilde bieden. Ik besloot me verder te ontwikkelen als leefstijlcoach. Deze beslissing bracht me niet alleen in aanraking met voeding, beweging en slaap, maar ook met het belangrijke aspect van zelfzorg en mindfulness. Leefstijlcoaching biedt een brede aanpak van welzijn, en het gaat veel verder dan alleen mentale gezondheid. Het omarmt het fysieke en emotionele welzijn van de cliënt als geheel.
Als leefstijlcoach leer ik cliënten hoe ze duurzame gewoonten kunnen creëren die hen helpen zich zowel mentaal als fysiek goed te voelen. Dit proces gaat niet over snelle oplossingen, maar over het maken van langdurige veranderingen die hun leven ten goede komen.
Mijn specialisatie: stress en burn-out
De afgelopen jaren heb ik me verder gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die met stress en burn-out te maken hebben. Deze focus kwam niet uit de lucht vallen. Ik merkte dat steeds meer mensen worstelden met overbelasting, zowel op werk- als privévlak. Als coach voelde ik de verantwoordelijkheid om hier iets mee te doen.
Burn-out en chronische stress kunnen grote invloed hebben op het dagelijks leven van mensen. Het kunnen niet alleen je productiviteit en energie wegnemen, maar ook je gezondheid en relaties beïnvloeden. Mijn aanpak richt zich daarom op zowel het verminderen van stress als het herstellen van balans. In mijn werk als burn-outcoach help ik cliënten hun grenzen te herkennen, gezonde gewoonten te ontwikkelen, en de balans in hun leven weer te herstellen.
Wat mijn cliënten leren: transformatie en groei
Wat ik de afgelopen 15 jaar heb gezien, is een geweldige transformatie bij veel van mijn cliënten. Van mensen die vastzitten in hun werk, moe zijn en gestrest, naar mensen die weer in hun kracht staan, helderheid hebben over hun doelen en genieten van een gezonde balans in hun leven. De grootste beloning voor mij is het zien van deze veranderingen.
Het is mijn missie om mensen te helpen het gevoel van controle en welzijn terug te krijgen. Wat ik zie bij mijn cliënten, is dat ze vaak veel meer kracht hebben dan ze denken. Het ontdekken van deze kracht en het ondersteunen van hen bij hun proces van zelfontdekking is waarom ik zo gepassioneerd ben over mijn werk.
Waarom jij coaching van mij zou moeten kiezen
Wat maakt mijn coaching anders dan die van andere coaches? Voor mij draait het om een holistische benadering, waarin ik de mentale, fysieke en emotionele gezondheid van mijn cliënten als één geheel zie. Ik bied geen kant-en-klare oplossingen, maar werk samen met jou aan een traject dat bij jou past. Ik luister, bied inzicht, en geef je de tools die je nodig hebt om duurzame veranderingen te maken in je leven. De afgelopen 15 jaar heb ik een klantenbeoordeling van een dikke 9!
Sta jezelf het cadeau van verandering toe
Als jij het gevoel hebt dat stress je leven overneemt, als je merkt dat je vastzit in oude patronen, of als je je leven opnieuw wilt inrichten na een burn-out, dan wil ik je uitnodigen om een gesprek aan te gaan. Het is nooit te laat om verandering te omarmen en je welzijn serieus te nemen.
Neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek, en ontdek hoe we samen aan jouw welzijn kunnen werken. Na 15 jaar ervaring als coach ben ik er van overtuigd dat jij ook de kracht hebt om de balans en rust in je leven terug te vinden.
Call-to-Action
Ben jij klaar om de volgende stap te zetten in jouw persoonlijke ontwikkeling? Neem vandaag nog contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Binnen 1 week wordt ons eerste gesprek al gepland!!! Ik kijk ernaar uit om samen met jou de eerste stap te zetten!
Comments