De leefstijl van Eva

Eva maakte drukke dagen als Zumba-instructrice. Te laat naar bed, lange en volle dagen. Te weinig slaap eiste zijn tol. Beweging is goed, maar ze heeft geleerd goed voor zichzelf te zorgen. Ik heb haar geleerd eenvoudige routines in te bouwen en consequent na te streven.

Na het coachingstraject voelde ze zich fitter en had ze het idee meer controle te hebben over haar energielevel. Ze staat nu weer met enthousiasme voor haar klas.